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Saltos básicos en una Cama Elástica

la elite camas elásticas

Para asegurarte la diversión y aumentar la seguridad en tu cama elástica, también influye la destreza y habilidad de los saltadores.

A continuación vas a aprender a hacer los saltos principales y básicos en un trampolín y que además de mejorar la seguridad, es una manera divertida de saltar en una cama elástica. Son éstos:

Salto básico en una cama elástica

1.- El principal, el Salto básico
Sitúate de pie con la cabeza bien erguida y la mirada en la lona de salto. Mueve los brazos hacia adelante y hacia atrás y en un movimiento giratorio.
Mantén los pies juntos y apunta con los dedos del pie hacia abajo durante el salto. Al aterrizar, mantén una distancia de unos 40 cm entre los pies.

Saltar de rodillas en una cama elástica

2. -Saltar de rodillas

Primero, debes de empezar con el salto básico. A continuación mantener la mirada en la lona de salto. Aterriza con las rodillas. Mantén la espalda recta. Vuélvete a incorporar durante el salto.

Saltar con manos y rodillas en camas elásticas

3.- Saltar con manos y rodillas
Aquí también empiezas con el salto básico. A continuación, mantén la mirada en la lona de salto. Mueve los brazos hacia delante y hacia arriba en un movimiento giratorio. Aterriza con las manos y las rodillas. Empújate con las manos y vuélvete a incorporar durante el salto.

Saltar de culo en una cama elástica

Saltar de culo

Como en cualquiera de los saltos, empieza con el salto básico. Mantén la mirada en la lona de salto. Aterriza con la posición sentada. Pon las manos junto las caderas en la lona de salto. Empújate con las manos y vuélvete a incorporar durante el salto.

Salto de barriga
Empieza con el salto básico y aterriza con la barriga. Mantén la cabeza erguida. Mantén los brazos delante de la cabeza en la lona de salto. Empújate con los brazos para volverte a incorporar.

Salto de espalda
Empieza con el salto básico y aterriza de espalda. Empuja la barbilla contra el pecho al bajar. Mueve las piernas hacia adelante y hacia arriba al incorporarte.